睡覺突「抽動一下」驚醒恐是病!醫師:3族羣最常發生要注意

睡覺突「抽動一下」驚醒恐是病!醫師:3族羣最常發生要注意

絕大多數民衆都有過睡到一半突然感覺從高處墜落,全身抖一下後驚醒的經驗,尤其午休趴睡時容易發生。(示意圖/shutterstock)

相信不少人都有過睡覺睡到一半時,突然覺得從高空墜落,全身抖一下後醒來的經驗,對此義大醫院預防醫學科主任洪𬀩傑指出,這種行爲叫做入睡抽動,特別好發在3種人身上,必須特別注意。

洪𬀩傑在節目《醫師好辣》中分享自己的看診經歷,他表示,有許多病患都曾跟他反應過入睡抽動遭遇,其中大部分人都是在上學或工作中,午休小睡時發生,睡到一半突然覺得自己快要摔下去了,瞬間身體抽動,然後就驚醒。

洪𬀩傑表示,此行爲原因在於睡眠時,身體不論是呼吸或是肌肉,從緊張狀態逐漸放鬆,此時腦幹傳遞訊號發生誤判,誤以爲放鬆是快要墜落,因此會緊急下出要用力撐住的指示,纔會造成抖動狀況。

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洪𬀩傑說,這種狀況最常發生在3種人身上,分別是壓力過大、睡眠不足以及咖啡因攝取過多者,其中又有70%人發生在午休。洪𬀩傑也提醒,若出現連續抽搐,且醒來仍持續,就必須儘快就醫,恐是癲癇、小腦出現問題,或罹患巴金森氏症。

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