青少年熱傷害攀升 醫籲多喝水、做好防曬

青少年熱傷害攀升 醫籲多喝水、做好防曬

臺大醫院急診醫學部主治醫師李建璋表示,暑假雖然是孩子參加各類活動的好時機,但若環境選擇不當,且未適時補充足量水分,就容易造成熱傷害,其中發生熱傷害的環境包含高溫悶熱的戶外,以及空氣不流通的室內、車廂等。

尤其最近適逢大學分科測驗逼近,許多考生都在補習班內衝刺,但李建璋提醒,長時間待在冷氣房會降低人體調節體溫的功能,如突然跑到戶外曬太陽,也很容易因爲汗排不出來而造成熱傷害。

李建璋建議,本週要參加大考的考生,可穿輕便服裝前往應試,建議以淺色與透氣材質的衣服爲主,另外也要攜帶具有防紫外線功能的遮陽帽,備考時也應選擇在通風的陰涼處休息。

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此外,水分的補充對防範熱傷害來說也相當重要,李建璋指出,不論是在室內或室外,都應該適時補充水分,避免瞬間大量補充水分或冰水,且不應以含糖飲料取代補水,纔能有效防範脫水情形發生。

李建璋提醒,家長陪考時如發現孩子出現疲倦、活動力減退時,務必迅速離開高溫環境,並設法降低溫度,並補充電解質飲料;當出現體溫持續上升、並出現停止流汗、臉頰發紅、皮膚乾燥和嚴重的意識不清或混亂甚至昏迷,就要儘快就醫或撥打119請求協助。

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